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カテゴリ：ダイエット成功

糖質制限 · 20日 10月 2018年

糖質制限・大成功セミナー（無料）☆参加者募集

持っていい自信と、そうでない自信がありますよね。持っていいほうの自信の中で、こちらはきっと、一番持っていいほうの自信。糖質制限セミナー、全国に色々あると思うんですが、多分、ワタシのセミナー、凄くわかりやすい。ただ単に、わかりやすいだけじゃなくて、面白いし、納得できるし、質問もすごくしやすい。...

ダイエット · 29日 7月 2018年

ついつい食べすぎてしまうお寿司。寿司1貫の糖質は約7.4g、2貫1皿で約15gの糖質量。ロカボでは1食の糖質量は60gまでなので、4皿で満足したい所･･･ダイエット中の方が回転寿司に行く場合、気をつけたいことを書いてみます。