鉄不足

鉄不足 · 25日 7月 2018年

鉄不足あれこれ

成人女性の8割が鉄不足！特に、産後は赤ちゃんのお世話で忙しくて自分の食事なんて一番最後になってしまいます。産後は、大事な鉄の貯金がゴッソリ減ること、もっと知って欲しいですね。

鉄不足 · 15日 5月 2018年

夜寝ようとしたら、足が熱くて眠れないという方は、鉄分とたんぱく質が不足しているかもしれません。