糖質制限

糖質制限 · 20日 10月 2018年

糖質制限・大成功セミナー（無料）☆参加者募集

持っていい自信と、そうでない自信がありますよね。持っていいほうの自信の中で、こちらはきっと、一番持っていいほうの自信。糖質制限セミナー、全国に色々あると思うんですが、多分、ワタシのセミナー、凄くわかりやすい。ただ単に、わかりやすいだけじゃなくて、面白いし、納得できるし、質問もすごくしやすい。...

糖質制限 · 20日 8月 2018年

糖質制限で老化が加速？

糖質制限で老化が加速する、という記事がネットで出て、少しざわつきましたね。あのニュース、皆さまはどう思われましたか？本来穀物が主食の、ラット（ネズミ）での実験だから人間にも当てはまると考える方が短絡的だ、という反論で、ホッとし、納得したものの、なんだかスッキリしない人も多いのではないでしょうか。教授の皆様の主張は、...

糖質制限 · 07日 5月 2018年

計画性が人生を決める

今日食べるものは、今日スーパーに行ってから決める。冷蔵庫には、いつのかわからない残り物がそのまんま残っている。何にお金を使っているのか分からないが、給料前はいつもキツキツになる。出たとこ勝負で惰性で生きていませんか。全てにおいて計画性を持ててない人生は、結局無駄にお金を使っているし全然自由じゃない。...

糖質制限 · 06日 5月 2018年

バイタリティとメガネ

目が悪いのって、慣れちゃうんですよね。近視と乱視がめちゃくちゃ強い私。メガネをはじめて作った時は、世の中のあまりの綺麗さに物凄く感動したのを覚えてます。それと似てると思って。え？何が？って？タンパク質や脂質の大事さに気がついて、糖質ばっかりだった食事を改めるようになってからの体感と。...

糖質制限 · 27日 7月 2017年

薬に頼らずに血糖値を下げる方法〜書評〜

「薬に頼らずに血糖値を下げる方法」〜水野雅登先生著〜を読み終えました。感想は、読みやすかった、と言うのがまず1番です。ユーモアを挟みながら、事実を淡々とテンポよく話されており、初心者の方でもわかりやすく書かれていました。インスリン離脱率100%と言うのがこの本特有のキャッチポイントだと思うのですが、...